孕妇可以吃仙草蜜吗

孕妇应少吃仙草蜜。仙草蜜是一种清凉消暑的食品，主要原料为水、仙草冻、蜂蜜、糖。仙草蜜虽有清热、利尿的功能，但本品属于寒性食品，不宜在体温过高的情况下食用，否则体温下降过快，可导致子宫刺激收缩，从而影响到胎儿。孕妇吃仙草蜜的影响如下：

影响消化功能

孕妇的脾胃功能一般比较弱，夏天高温容易影响胃口，加上抗病能力下降，若食用过量的仙草蜜可能会影响脾胃的消化吸收，对母子均不利。

引起宫缩

仙草蜜属夏季的消暑饮品，性偏寒，如孕妇一次过量服用仙草蜜，易致体温下降过快，会刺激子宫而引起收缩，进而影响胎儿发育。

避免血糖代谢异常

孕期不宜高糖饮食，仙草蜜含糖量偏多，过多饮用本品易造成孕妇血糖偏高，可能增加胎儿体重过高或胎儿先天畸形的发生率。

营养价值

仙草蜜由水、仙草冻、蜂蜜、糖制作而成，而蜂蜜中富含大量的果糖、葡萄糖以及人体所需的必需成分，不但清热祛湿，也可以排毒美颜。且仙草蜜含有丰富的果胶和纤维素，促进肠胃的蠕动，增加食欲。

禁忌人群

脾虚胃弱者

仙草蜜性寒，脾虚胃弱者食用后，易加重脾阳损伤，脾失运化，所吃的食物不易消化，既影响营养吸收，又易造成腹痛、腹泻，加重病情。

高血糖患者

仙草蜜的主要原料包括水、仙草冻、蜂蜜、糖，含糖量偏高，糖尿病患者食用本品易加重血糖问题，患者应少吃，最好不吃。

注意事项

不宜过量、长期食用

仙草蜜性偏寒，少量食用可达清暑益气之功效，还可有益气补血、提高机体免疫力、开胃消食等作用，但过量、长期食用则易损伤脾阳，影响消化系统。婴儿通过母乳吸收仙草蜜，易出现腹泻问题。此外，仙草蜜含糖量较多，乳汁中糖分偏高，也会影响宝宝的身体健康。